czy można

siema@!!!! Pytanie: Czy mozna jesc zupy przy diecie na mase? bo w jednym z art. czytalem ze powinno sie jesc bo to sie dobrze wchlania itd. a w innym z kolei pisali cos ze raczej nie sa polecane... I teraz: JAKA JEST PRAWDA??!? Pozdrawiam!

mam pytanie czy można brać tabletke sulimarolu w tym samym czasie co tabsa mety czy moż emam wziąć 10 lub więcej minutr wcześniej a może nie ma to znaczenia prosze o porade??

ile procent bialka powinna zawierac odrzwka na mase albo zwykla odzywka bialkowa czy sa 100 procentowe odrzywki bialkowe czy takie nie istnieja czy mozna je jesc z hmb albo kreatyna czekam na szybka odpowiedz waze 65kg 172 wzrostu co by bylo dla mnie najlepsze?

Witam nie wiedzialem gdzie umiescic wydaje mi sie ze ok.. Pytanie nastepujace czy branie kreatyny ciagle( jedynie rpzerwy miedzy cyklami pare tygodni) jest szkodliwe wjakis sposob na ansz organizm?? nerki?? nadcisnienie?? inne przypadki?? Czy mozna ja brac ciagle smialo?? Wiem ze byl kiedys dylemat ze niby za granica opublikowano ze szkodzi sercu [...]

Czy istnieje sposób aby zrobić tzw. "trwałą masę", tzn. żebym po jakimś czasie mógł rzucić siłownię i dietę i żeby masa mi została? Mam obecnie około roku czasu więc mogę ćwiczyć, potem mam zamiar pójść do jakiejś pracy i czasu na dietę i ćwiczenia nie będę miał. Więc czy można zdobyć masę na stałe?

Witam mam takie pytanka czy mozna nabrac do jednej strzykawki: decka razem z susatanonem????. czy nie bedzie to mialo ujemnego wplywu na dzialanie Mam takze maly problem od niedawna mam problem z wbijaniem igly niechce zbytnio wchodzic, pokulem sie caly az za 15 razem weszla ale z wilkim bulem nie wiem co sie dzieje przedtem niemialem takich [...]

Ćwicze na barki: unoszenie chantli bokiem - na środkowe wyciskanie sztangi z za głowy - na przednie podciąganie sztangi do brody - na tylne od ćwiczeń sztangą boli mnie kręgosłup czy można ćwiczenia sztangą zastąpić chantlami tak żeby nie obciążać kręgosłupa.

Witam.Chciałbym ułożyć swój własny program treningowy , który nie obejmuje żadnych ćwiczeń ze sprzętem.Pytanie : czy można prowadzić skuteczny trening siłowy a nie wytrzymałościowy ćwicząc pompki z np.plecakiem z obciążeniem albo podciąganie też z obciążeniem. Czy takie ćwiczenia mogą być skuteczniejsze od takich na wolnych ciężarach ? Z góry [...]

Po miesiącu trenowania fbw(budowanie bazy wersja traktora) 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) chciałem zapytać czy można kontynuować trening systemem 15-10-5 w celu utrzymania progresji...

mam pytani zaczynam brac sambutomol czy jest jakies przeciw wskazanie żeby nie brać go z testosteronem jakie jest dawkowanie i czy można to łykac razem czy też lepiej osobno w odstempach czasowych ogólnie mam 200 sally i 120 test plus witaminy itp?

Czy mozna nauczyc sie choc troche walczyc, nie chodzac na sekcje a czytajac techniki i cwiczyc je samemu w domu ? U mnie na zadupiu nie ma zadnej sekcji a nie mam kasy zeby gdzies dojezdzac :(:(:( dzienkuje i pozdrawiam

Witam, Drugi raz zaczełem stosować sumplementy w postaci Kreatyny i HMB w kapsułkach i mam pytanie odnośnie tego. Nie chce mi się już łykać po 10 i więcej dziennie więc pytanie do was.. czy można kapsułki otworzyć i np. zawartość wsypać do mleka wymieszać i wypić. I tak wiem ze moge czuć lekko gorzki smak ale wole to niż łykanie tych kapsułek.

Jestem na zwolnieniu lekarskim od dwóch dni a miałem mieć służbę podoficera dyżurnego kompani(rozkazu i instruktażu nie było przed służbą), dostałem postępowanie dyscyplinarne 5/30 to jest około 400 zł. z pensji.Nie wiem za co ta kara przecież jestem chory,niezdolny do pełnienia służby.Czy można w taki sposób podważyć decyzje lekarza to on [...]

czy można łączyć przed treningowo jednocześnie tussipect, salbutamol w jednej dawce z kofeiną np. 75 mg efedryny, 4 mg salbutamolu i 200 mb kofeiny? Czy to hardcorowa dawka?

[...] albo zamaskować smak białka,dokładnie MHP UP YOUR MASS 2270g o smaku waniliowym-jest okropny nie da się pić,wywołuje odruch wymiotny,i czuć jakby taką mąkę. Czego dodać ? Ilość wody nic nie daje,a z mlekiem nie próbowałem czy można dodać kakao lub zmiksować z jakimiś owocami ? Co polecacie ? Nie chcę się męczyć z piciem tego. Z góry Dziękuję :)

witam, poszukuje osobe, ktora uzywa juz dluzszy czas VPX Friction (http://www.vpxsports.com/pre-workout-supplements/friction). Czy mozna ja laczyc z innymi suplami, jakies przeciw wskazania dotyczace tego produktu? Bralem S.A.W'a w tabletkach i nie mialem takiego powera jak po VPX'ie, chodze naelektryzowany po nim i zastanawiam sie czy laczac ja z [...]

Witam, macie jakieś sposoby na usunięcie niemiłego zapachu z halówek nike tiempo (z naturalnej skóry)? Czy można je wrzucić do pralki, a potem wypastować pastą do pantofli? Bo po godzinie używania nowe skarpety są już do prania. Dodam, że ze wszystkich butów tylko te śmierdzą, grałem kiedyś w nich w gałę na w-f. [...]

[...] szczupłym ważącym około 70 kg chłopakiem od kilku tyg ciężko pracuje dziennie przenoszę około 10 ton w czasie 12 g pracy więc na treningi już nie mam czasu czuję po sobie że moim mięśniom brak po prosty paliwa i zastanawiam sie czy można było by to wspomóc odżywką wykorzystać ten wysiłek i uzyskać dzięki temu jakiś efekt

Witam. Mam takie pytanie. Czy mozna od czasu do czasu spozywac na sniadanie takiego shakea skladajacego sie z banana , truskawek, platkow owsianych lub mass activatora i wpc?

mam pytanko czy można zapanować nad agresją ? czy przydaje sie na siłowni?